Ritiro di Tao Walking a Cutigliano

Tre giorni di condivisione con la Natura e pratica del Tao Walking Qigong a Cutigliano (Pistoia)

Il Tao Walking è una forma di qigong da me sviluppata a cui mi sto dedicando già da qualche anno. Il TW si basa su serie di qigong tradizionali che ho adattato per il cammino e sulla camminata di consapevolezza, o di attenzione, che si ritrova trasversalmente come pratica meditativa, in molte scuole sapienziali del mondo.
Il TW si basa su tre aspetti:
. Rilassamento
. Calma
. Naturalità
Tre dei benefici chiave della pratica del TW:
. Miglioramento dell’equilibrio fisico, mentale ed emozionale
. Rafforzamento dell’energia originaria (yuanqi)
. Aumento della consapevolezza di se stessi e della relazione con le forze naturali