Seminari di Approfondimento sulla filosofia dello Yoga
Filosofia, asana, pranayama, qi gong, meditazione

Otto incontri monotematico in cui la pratica dell’Hatha-Yoga e del Qi gong si alternano allo studio della filosofia dello Yoga.

Il tema di studio di questo anno è: Una luce sul momento presente
Un’immersione nello Yoga attraverso la pratica, la filosofia e il lasciar andare

Sabato 24 Ottobre: 08:00 – Dallo “Yoga Vedico” allo “Yoga moderno” – L’evoluzione della saggezza millenaria indiana
Sabato 21 Novembre: 08:00 – L’albero dello Yoga – Otto aspetti del processo evolutivo interiore
Sabato 19 Dicembre: 08:00 – Le radici etico-comportamentali dello yogi – Yama e Niyama
Sabato 23 Gennaio: 08:00 – Il corpo: il tempio da amare – Le Asana e il movimento
Sabato 20 Febbraio: 08:00 – Il respiro: la connessione con il divino – Il Pranayama
Sabato 19 Marzo: 08:00 – L’arte del rilassamento consapevole – Pratyahara e Yoga Nidra
Sabato 23 Aprile: 08:00 – La mente: conoscenza e consapevolezza – Samyama, il processo interiore
Sabato 21 Maggio: 08:00 – Lo Yoga come antidoto allo Stress