25 Marzo – Tao Walking – Qigong in cammino

Tao Walking – Qigong in cammino 

Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale. Un modo per prendere consapevolezza di sè e per fare spazio tra quei limiti in cui ci alieniamo e alleniamo ogni giorno. Un’opportunità per stare insieme e per avvicinarsi all’equanimità della natura.

Domenica 25 Marzo 2018

Ritrovo alle ore 8:30 nel parcheggio di 4 strade di Lari (PI), il ritorno è previsto per le ore 13.

Cammineremo per un totale di 10 km sulle colline del comune di Crespina Lorenzana (+330 / -210)

Vi consiglio di portare una piccola merenda e dell’acqua.

-

Il Tao Walking è una forma di Qigong da me creata e su cui stò lavorando e perfezionando oramai da qualche anno. Il Tao Walking si basa su delle serie di qigong tradizionali che ho adattato per il cammino e sulla camminata di consapevolezza, o di attenzione, che si ritrova trasversalmente come pratica meditativa, in molte scuole sapienziali del mondo.