Programma completo stagione 2021 / 2022 Cammini di Pace, Corsi, Ritiri, Seminari e Lezioni

always work in progress …. here and now

(Para los horarios en Cataluña, seleccione el idioma ESPAÑOL)

Il Nico Yoga Studio è uno “spazio nomade” in quanto il suo fondatore è spesso in movimento dividendosi fra le sue due case tra Spagna e Italia. Lo scopo del NYS è quello di sperimentare e condividere gli insegnamenti sapienziali millenari della cultura vedica, taoista e buddista riguardo al corpo, al respiro e alla mente, e di portare il frutto di questa studio/pratica nella vita di tutti i giorni. Le varie tecniche che si praticano nelle esperienze del NYS sono principalmente le asana dell’hatha yoga, il qigong taoista e la meditazione.
Le lezioni sono svolte sia in modalità online che in presenza preferendo gli spazi naturali e il cammino.

Ci impegniamo a coltivare degli atteggiamenti etici, abili e pacifici, per contrastare il riscaldamento globale e l’ignoranza.

—————————————————————————————————————————————————————————————-

Corso Online – YOGA, MEDITAZIONE e QIGONG
Tradizione e integrazione per un presente etico e consapevole

Un corso di HathaYoga, uno di Meditazione e uno di Qigong.
Tre possibilità che ci aiuteranno a nutrire la nostra resilienza e concentrazione mentale, la nostra flessibilità e forza fisica e la nostra apertura del cuore.
Un modo per camminare sul sentiero della pace lavorando consapevolmente con e su sé stessi.
Tre lezioni a settimana ad un gruppo privato, sempre in diretta su Facebook con la possibilità di essere riviste in differita per la durata di tutto il mese.

MARTEDI dalle ore 18:30 alle 20:00 – Corso di HathaYoga

MERCOLEDI dalle ore 7:00 alle 7:30 – Corso di Meditazione

GIOVEDI dalle ore 18:30 alle 19:30 – Corso di Qigong

INFO E ISCRIZIONI: LEZIONI ONLINE

—————————————————————————————————————————————————————————————-

Corso Online di PREPARAZIONE AL PARTO per gestanti
Chi fosse interessato mi contatti in privato per un colloquio.

—————————————————————————————————————————————————————————————-

Lezioni PRIVATE
Chi fosse interessato mi contatti in privato per un colloquio.

—————————————————————————————————————————————————————————————

RITIRI
Asana, Qigong, Meditazione, Filosofia, Camminate consapevoli

Ritiro di YOGA d’inverno – dal 5 al 8 GENNAIO 2022
Un ritiro per nutrirsi del nettare cristallino che la filosofia e la pratica dello yoga dona
PER INFO E PRENOTAZIONI: RITIRO DI YOGA D’INVERNO 2022

I miei ritiri solitamente sono formati da piccoli gruppi, in modo da facilitare il contatto umano e, nei limiti, le singole esigenze personali.
Questi momenti di intensa pratica nascono per dare la possibilità ad ognuno di noi di approfondire e sviluppare il proprio “cammino interiore” nel Dharma.
Il ritiro è un momento importante nella crescita del praticante, allievo o “maestro” che sia. Dedicarsi totalmente e per alcuni giorni alla coltivazione dei “semi” salutari in noi è un’esperienza sempre gratificante e senza dubbio stimolante. Queste ore di condivisione, contemplazione e di attenzione si fondano, principalmente, su sei momenti di pratica:
. le sessioni di Asana, di Pranayama e di Qi gong;
. la pratica della meditazione;
. la camminata consapevole;
. l’approfondimento di un testo o di un tema dello yoga o del Buddhismo o del Taoismo;
. la condivisione degli spazi e delle mansioni;
. il contatto profondo con la natura.
Si! un meraviglioso modo per coltivare quei semi salutari in noi.

—————————————————————————————————————————————————————————————-

SEMINARI
Filosofia, Asana, Pranayama, Qigong, Meditazione
I miei seminari si svolgono nell’arco di una giornata e sono suddivisi in momenti di pratica e studio prevalentemente sulla filosofia dello Yoga, del Taoismo e del Buddismo

Il programma si fa strada facendo. Le date circa un mese prima del seminario. Per informazioni sui prossimi seminari richiedetemi di potervi iscrivere alla mia mailing list o seguitemi su facebook o Istagram.
—————————————————————————————————————————————————————————————

Per tutte queste attività sopracitate è necessaria l’iscrizione all’associazione dilettentistica sportiva Amanita (uisp)

—————————————————————————————————————————————————————————————

VIAGGI A PIEDI CONSAPEVOLI stagione 2022 con la Compagnia dei Cammini nella sezione CAMMINI DI PACE
Sono cammini immersi nella Natura di più giorni nei quali saremo supportati, filosoficamente dagli insegnamenti sapienziali, buddisti, taoisti e sciamanici e praticamente da tecniche della Medicina Tradizionale Cinese, il Qigong, dalla meditazione seduta e camminata dei vari lignaggi e dalle asana dell’hatha yoga.

Camminayoga nella Garroxta

dal 19 APR al 26 APR 2022 in Spagna
Il Parco naturale della Zona Vulcanica della Garrotxa è unico, con i suoi quaranta crateri immersi in una vegetazione ricca e lussureggiante. Cammineremo in presenza mentale, praticheremo il qigong e le asana dell’hatha yoga tra vulcani, fitti boschi di lecci e faggi e caratteristici borghi medievali. Il fuoco dell’attenzione meditativa,…
L’insegnamento filosofico che ci sosterrà è quello Taoista.
PER INFO E PRENOTAZIONI: CAMMINAYOGA NELLA GARROXTA

-

Camminayoga lungo la Costa degli Etruschi

dal 5 GIU al 11 GIU 2022 in Toscana
La Costa degli Etruschi è quel lembo di terra che da Piombino arriva fino alla soleggiata, viscerale e schietta città di Livorno. Si chiama così per le numerose necropoli etrusche presenti principalmente tra il Golfo di Baratti e Populonia. Noi la conosceremo muovendoci da sud verso nord sempre portando l’attenzione al singolo passo e alla cura di ogni singolo respiro. Sarà proprio la coltivazione della consapevolezza che ci permetterà di immergersi con lucida presenza sia nel nostro paesaggio interiore, fatto di memorie e aspettative, sia in questo bellissimo e variegato paesaggio costiero…
Contempleremo le Pāramitā, gli atteggiamenti virtuosi necessari al cammino dello yogi e della yogini.
PER INFO E PRENOTAZIONI: CAMMINAYOGA LUNGO LA COSTA DEGLI ETRUSCHI

-

Per RAGAZZI/E (11-14 anni), senza genitori.
Con la guida Cristina Mori

Appennino emiliano per anime selvatiche

dal 11 LUG al 15 LUG 2022 in Toscana
Un cammino avventuroso per giovani, per far fiorire l’animo selvatico e la nostra relazione con la natura. Per chi non vede l’ora di libertà, di notti sotto le stelle e cene attorno al fuoco, di bagni nei torrenti e di boschi e alte vette.
PER INFO E PRENOTAZIONI: APPENNINO EMILIANO PER ANIME SELVATICHE

-

LE COLLINE PISANE IN CONSAPEVOLEZZA

dal 21 LUG al 24 LUG 2022 In Toscana
Ecco un nuovo, breve, ma intenso viaggio nel presente. Un Cammino di Pace fuori catalogo per ripartire con il piede giusto.
Siamo sulle affascinanti Colline Pisane dove la campagna accoglie il visitatore pronto a stupirlo. È proprio così, si rimane piacevolmente meravigliati nel vagabondare in questa bellezza paesaggistica che, ancora oggi, riesce a …
Filosoficamente approfondiremo il tema della Consapevolezza.
PER INFO E PRENOTAZIONI: LE COLLINE PISANE PISANE IN CONSAPEVOLEZZA

-

PER GIOVANI (19-39 anni)
In cammino verso il BioRitme

dal 21 AGO al 28 AGO 2022  in Spagna
Natura, ecologia, consapevolezza, musica. Da Barcellona al Festival BioRitme (Pantà de Sau). Il cammino è rivolto ai giovani di età compresa tra 19 e 39 anni, ragazze e ragazzi a cui piace camminare, ascoltare, condividere e mettersi in gioco. Essere contemporanei a noi stessi significa essere consapevoli di…
L’insegnamento filosofico che ci sosterrà è quello Sciamanico Tolteco.
PER INFO E PRENOTAZIONI: IN CAMMINO VERSO IL BIORITME

-

Camminayoga in Toscana

dal 6 SETT al 11 SETT 2022
Pratiche di consapevolezza in cammino (yoga, qigong, meditazione). Cammino itinerante da Vada (LI) a Volterra (PI). La Toscana si presta a conciliarci con quello spazio interiore che nutre la nostra serenità, sarà per la sua conformazione così armoniosa ed equilibrata che è da sempre stata sede naturale di importanti centri spirituali dove…
L’insegnamento filosofico che ci sosterrà è quello Buddista con le 4 nobile verità.
PER INFO E PRENOTAZIONI: CAMMINAYOGA IN TOSCANA

-

Camminayoga in Catalogna

dal 9 OTT al 16 OTT 2022  in Spagna
Pratiche di consapevolezza in cammino (yoga, qigong, meditazione) Cammino itinerante di sette giorni nel Parco naturale di Cap de Creus in Catalogna. Da Portbou al Parc Natural dels Aiguamoles. Il Parco naturale di Cap de Creus è la partenza del Cammino di Santiago lungo i Pirenei ed è sicuramente uno…
L’insegnamento filosofico che ci sosterrà è quello Buddista con i 4 incommensurabili stati mentali (Brahmavihara): amore, compassione, gioia ed equanimità.
PER INFO E PRENOTAZIONI: CAMMINAYOGA IN CATALOGNA

I Cammini di Pace sono una proposta per viaggiatori che vogliono percorrere sentieri non solo esteriori ma anche interni. Sono viaggi, ciascuno con la sua diversa particolarità, in cui il camminare diventa strumento privilegiato per incontrare gli altri, la Natura, e se stessi. Sono momenti in cui, con il sostegno della guida e del gruppo, ciascuno è invitato a prendersi cura di sé attraverso la strada, le pratiche e gli spunti proposti.