Programma stagione 2015 / 2016: Lezioni settimanali di Hatha Yoga, Seminari e Ritiri

Lezioni di Ha-Tha Yoga in Toscana 

Martedì 19:15 (con Isabelle e Nico)
Giovedì 20:15 (con Andrea e Nico)

Le lezioni, di un’ora e mezza, avranno luogo presso il Centro Benessere Pandolfi (Eudora), Via Vittorio Veneto, 103, 56040 Cenaia – Crespina (PI)

Le lezioni saranno effettuate da Nico Di Paolo, Andrea Del Corona e Isabelle Keller 

E’ necessaria l’affiliazione all’Associazione AMANITA (UISP)

Nico è il fondatore del Nico Yoga Studio, è insegnante della Federazione Internazionale di Yoga (I.Y.F) e di Yoga Alliance (TTC e ATTC) diplomato presso l’International Samvit Sagar school for self-knowledge a Tiruvanamalai in India nel 2005, luogo in cui successivamente è stato vice istruttore per nuovi insegnanti. Master biennale in Yoga Educational, specializzazione in yoga per bambini, presso la Federazione Italiana Yoga. Studioso delle filosofie orientali. In corso gli studi presso il Centro Druma Yoga di Firenze. Diplomato al corso triennale come operatore Tuina presso la Scuola di Agopuntura Tradizionale della città di Firenze. Pratica da anni parallelamente allo Yoga il QiGong, che sta perfezionando attualmente attraverso una formazione presso il maestro Jordi Villa, presso la “Escola superior de Taichi i Qigong Wudang” di Avignonet di Figueres (Spagna). Vive e lavora fra Lari e Figueres (Spagna).  
Andrea è un architetto che da molti anni pratica yoga. Dal 2010 sta seguendo il corso di formazione insegnanti presso la scuola Sadhana di Livorno con Gualtiero Vannucci e Carlos Fiel. Dal 2013 segue il corso di Mindfullness, corso per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza. Vive a Livorno. 
Isabelle, 
insegnante di lingue in un liceo di Pisa e mia allieva dal 2007. Ha fatto della pratica e dello studio della filosofia yogica una sua priorità costante in questi anni. È counselor olistica dal 2013. Le lezioni di Isabelle sono basate su una scheda di lavoro da me precedentemente preparata che include una serie di esercizi tradizionali dell’Hatha-Yoga. Vive tra Crespina e Strasburgo (Francia).

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Seminari di Approfondimento sulla filosofia dello Yoga
Filosofia, asana, pranayama, qi gong, meditazione

Otto incontri monotematico in cui la pratica dell’Hatha-Yoga e del Qi gong si alternano allo studio della filosofia dello Yoga.

Il tema di studio di questo anno è: Una luce sul momento presente
Un’immersione nello Yoga attraverso la pratica, la filosofia e il lasciar andare

Sabato 24 Ottobre: 08:00 – Dallo “Yoga Vedico” allo “Yoga moderno” – L’evoluzione della saggezza millenaria indiana
Sabato 21 Novembre: 08:00 – L’albero dello Yoga – Otto aspetti del processo evolutivo interiore
Sabato 19 Dicembre: 08:00 – Le radici etico-comportamentali dello yogi – Yama e Niyama
Sabato 23 Gennaio: 08:00 – Il corpo: il tempio da amare – Le Asana e il movimento
Sabato 20 Febbraio: 08:00 – Il respiro: la connessione con il divino – Il Pranayama
Sabato 19 Marzo: 08:00 – L’arte del rilassamento consapevole – Pratyahara e Yoga Nidra
Sabato 30 Aprile: 08:00 – La mente: conoscenza e consapevolezza – Samyama, il processo interiore
Sabato 18 Giugno: 08:00 – Il sentiero dello Yoga, una via sicura verso la pace.

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Ritiri del 2016

Anche questo anno i ritiri del NYS saranno almeno quattro, le date, i luoghi e i temi ancora da definirsi.
Ritiro di yoga di Primavera 29 maggio / 2 giugno e 2 / 6 giugno Catalogna (Spagna)
www.nicoyogastudio.it/21/02/2016/rendere-visibile-linvisibile/
Viaggio consapevole 22 / 25 luglio Toscana
Ritiro di yoga d’autunno 16 /19 settembre Puglia
www.nicoyogastudio.it/23/02/2016/16-19-settembre-2016-ritiro-dautunno-in-puglia-yin-yang/
Ritiro d’inverno (da definire)

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