Chi Kung

Il Qigong o Chi Kung è la ginnastica energetica cinese. Ci sono molti tipi di approccio alla pratica: medico, meditativo, marziale, ecc. Personalmente mi piace conferirgli il nome di “arte terapia”. Il Qigong è un termine relativamente moderno che raggruppa moltissimi stili e pratiche create nei secoli dai grandi saggi Taoisti. Permette di acquisire consapevolezza e rafforzare tutte le sfere esistenziali dell’essere umano: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Richiede richiede sincerità, perseveranza e umanità.